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Taboulé-Salat mit Bulgur
1. Juni 2018
Ab in den Sommer! Der Taboulé-Salat mit Bulgur gilt als Klassiker der orientalisch-nordafrikanischen Küche. Angereichert mit Frühlingszwiebeln, Kräutern und Granatapfel-Kernen ist dieses Gericht der perfekte Genuss für die sonnigen Tage. Am besten teilt ihr den Taboulé mit euren Freunden auf einer Grillparty oder geniesst ihn einfach als Vorspeise.
Zutaten
500 ml Gemüse-Bouillon
200 g Bulgur (Hartweizen)
50 ml Olivenöl
2-3 Zitronen (Schale & Saft)
3 Bund glattblättrige Petersilie
2 EL Granatapfel-Kerne
1 TL gemahlene Kreuzkümmel
1 Bund Minze
3 Frühlingszwiebeln
3-4 Tomaten
Salz & Pfeffer
Keine Lust zu kochen?
Mehr Zeit für deine Gäste – mehr Genuss für dich. Buche Laz für einen unvergesslichen Anlass.
Zubereitung
1
Zuerst die Bouillon mit Bulgur, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel ca. 2 Minuten aufkochen lassen.
2
Vom Herd nehmen und auf der Seite ca. 10 Minuten ziehen lassen.
3
In der Zwischenzeit das Gemüse scheiden: Tomaten in Würfel, Frühlingszwiebeln ganz fein hacken.
4
Petersilie und Minze ebenfalls fein hacken.
5
Zitronenschale abreiben und die Zitrone anschliessend auspressen.
6
Wenn der Bulgur etwas abgekühlt ist, mit einer Gabel auflockern und alle Gemüse, Olivenöl, Zitronensaft und Granatapfel hinzufügen.
7
Servieren und geniessen!
Über den Autor
Lazaros Kapageoroglou
Eine Kombination aus griechischer Gastfreundschaft und langjähriger Erfahrung als Profi-Koch: Das ist Laz‘ Erfolgsrezept.
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