Hauptgänge, Vorspeisen
Wer hat Lust auf eine feine, herbstliche Karottensuppe mit würzig-scharfem Ingwer? Mit einem Touch von roten Linsen sorgst du bei dieser klassischen Vorspeise für etwas Abwechslung.
850 g Karotten
2 EL rote Linsen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
40 g Ingwer
20 ml Olivenöl
1 Stück Gemüsebouillon
1 Prise gemahlene Kreuzkümmel
1 Prise gemahlene Muskatnuss
Saft von einer Orange
1 TL Chili-Flocken
1 EL gehacktes Schnittlauch
Salz und Pfeffer
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Zwiebel, Knoblauch und Ingwer für die Karotten-Ingwer-Suppe schälen und in feine Würfel schneiden.
Karotten schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden.
Öl in einem Topf erhitzen, Karotten, rote Linsen, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer ca. 4 Minuten darin andünsten.
Mit 1 l Wasser ablöschen und Gemüsebouillon einrühren. Kreuzkümmel, Orangensaft, Muskatnuss und Chili-Flocken hinzufügen.
Aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen lassen.
Servieren mit gehacktem Schnittlauch.
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